สาวๆ คนไหนกำลังเหนื่อยใจกับเรื่องสิว ทำวิธีไหนบำรุงยังไงก็ไม่หาย ลองมาดูเรื่องการดูแลผิวจากภายในกันดีกว่า รู้ไหมว่าการดีท็อกซ์ร่างกาย นอกจากทำให้ระบบขับถ่ายดีแล้ว ผิวยังดีขึ้นด้วย ตัวช่วยสำคัญก็คือ “น้ำมะนาว” นั่นเอง น้ำมะนาวดื่มตอนไหน ช่วยอะไรได้บ้าง ไปดูกัน
ดื่มทุกเช้า
เคล็ดลับแรกคือ ตื่นนอนตอนเช้า แนะนำให้ดื่มน้ำอุ่นผสมน้ำมะนาวก่อนเลยค่ะ โดยวิธีทำง่ายๆ คือ ผสมน้ำอุ่น 1 แก้ว กับ มะนาว 1 ลูก ดื่มให้หมดในครั้งเดียว และดื่มเป็นประจำทุกวันทุกเช้าหลังตื่นนอนนะคะ
ดื่มระหว่างวัน
ระหว่างวันลองผสมน้ำมะนาวไว้ดื่มแทนน้ำเปล่าค่ะ โดยผสมน้ำต้มสุก 1 ลิตร กับมะนาว 2 ลูก แล้วดื่มให้หมดภายในวันเดียวรอดูผลลัพธ์กันได้เลย
ถ้าสาวๆ ทำติดต่อกันภายใน 1 สัปดาห์ เราจะรู้สึกได้เลยว่าร่างกายปรับสมดุลย์ และระบบขับถ่ายจะดีขึ้น ซึ่งมันส่งผลโดยตรงกับเรื่องสิวค่ะ นอกจากนี้ควรหลีกเลี่ยงอาหารที่มันมากๆ เพราะมันอาจทำให้สิวของเราปะทุขึ้นมาอีกนะคะ